専属トレーナーによる「ボディケア＆踊れる身体エクササイズ」体験レッスン1回目終了

yy企画　専属トレーナーによる「ボディケア＆踊れる身体エクササイズ」体験レッスン1回目終了 – フラメンコだけ踊っていてはダメ！ということで、昨日、北原専属トレーナーによる上記タイトルに基づいた体験レッスン1回目が行われました。

さつきトレーナーの説明はとても丁寧で言葉一つ一つに宝物が詰まっているように私には聞こえます。
1センチずらして行うだけでアプローチされる場所が変わり、効き方が格段に変わるのを普段から感じていますが、トレーナーの言葉はそこへ導いてくれます。

踊るために必要な筋肉、また使った後のケアの大切さ、などなど参加の皆さんもうなずきながら聞いていらっしゃいました。

レッスン終了後は食事の事や体のお悩み相談が止まらぬご様子でした。

今月30日、2回目が予定されています。

お陰様で定員となっております、皆さんトレーナーの言葉を丁寧に聞いて貴重な体験レッスンを満喫してください。